A omoplata é uma técnica de jiu-jitsu que envolve a manipulação da articulação do ombro do oponente, através de uma trava com as pernas. É uma técnica muito efetiva e amplamente utilizada por lutadores de jiu-jitsu e MMA do mundo todo. A
omoplata pode ser aplicada a partir de diversas posições, incluindo guarda fechada, meia-guarda, guarda aberta e até mesmo a partir de uma posição de montada invertida. Para executar a técnica corretamente, é necessário dominar o posicionamento das pernas e a rotação do quadril, para ganhar a alavanca necessária para colocar pressão no ombro do oponente. Embora a omoplata seja uma técnica avançada, ela pode ser aprendida por lutadores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto nível. Com treinamento adequado e prática constante, é possível dominar a técnica e utilizá-la com sucesso em competições e combates. Como em qualquer arte marcial, a efetividade da omoplata depende da habilidade e do conhecimento do lutador. É importante lembrar que, apesar de ser uma técnica poderosa, ela deve ser aplicada com cuidado e respeito ao oponente, para evitar lesões desnecessárias.